五本指シューズの口コミ・評判

アスリートや有名スポーツ選手も愛用しています。

公認アスレチックトレーナーの方

ビブラムの5本指シューズを使ってみました。まず言えることはスポーツ動作の姿勢が良くなります。例えば片足立ちやつま先立ちで立った時に、足の指を靴の中で丸めるようにして指で押さえつけるようにして立ってしまう選手がいるのですが、その立ち方だと支えている面積が小さくなるため動きの中では不安定になってしまいます。5本指シューズは指が独立して動かせるので指の間を広げやすく、指を広げて広い面積で体を支えられます。またこうすることで足裏の筋肉も働きやすくなります。
　足は地面（床面）と身体の接地部分ですからここの安定性はスポーツにおいて非常に重要です。足の使い方を学習する意味でもこの靴は大いに利用価値があると感じました。

公式サイトより引用
アスリート・有名スポーツ選手も愛用!! 公式5本指シューズ/Barefootinc Japan


その他にもフリークライミングやボルダリングを楽しむ人達の間で五本指シューズの愛用者が増えています。

フジＴＶの『とくダネ』の中で紹介

普通のシューズだと踵と指の付け根だけで歩くので、身体のバランスが崩れやすく、歩く時に体重移動が単純になって身体に不具合が起きやすいそうです。番組中では姿勢の悪い男性が実際に五本指シューズを数日履き続けたところ体のバランスが良くなったそうです。普段は使っていない、意識していない指先を使うことで体のバランスが取りやすくなるのかもしれませんね。

プロゴルファーの宮里藍選手も愛用しているそうです。

5本指シューズの特徴

5本指シューズ（ビブラムファイブフィンガーズ）はまるで裸足のような快適な履き心地の靴です。

足の指が自然な動きを可能にするため、様々な効果が期待でき、テレビなどでも大きな話題になっています。

主な効果

１．足の筋肉を刺激することにより、強い足を作り怪我を防止して健康を促進します。
２．足首、足、指の可能域を広げ、自然な足の動きをサポートします。
３．足からの刺激を脳へ伝える事によりバランスや平衡感覚が改善されます。
４．一般的なシューズのように踵が上がっていないので姿勢がよくなり、重心が足全体に分散できます。
５．自然な足の動きや体の動きを促進することにより、気持ちよく運動できるようになります。






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